ニラだれで!中華風トマト レシピ・作り方

ニラだれで!中華風トマト
  • 約10分
  • 300円前後
kanapq
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いつものトマトをたまには中華風で食べてみませんか?ニラだれで免疫アップ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ニラは5mm幅、ねぎはみじん切りにする
  2. 2 ニラとねぎ、●の調味料を耐熱容器にいれる
  3. 3 500wのレンジで1分加熱し、よくかき混ぜる(ニラのかさが減る)
  4. 4 ごま油と白ごま、お好みでラー油を入れ混ぜる。好みの形に切ったトマトの上にかける。

きっかけ

トマトを食べるときに、もっと野菜を摂りたいなと思って作りました

  • レシピID:1420015519
  • 公開日:2020/04/19
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カテゴリ
トマトサラダ
関連キーワード
時短 低カロリー ダイエット
料理名
ニラだれのトマトサラダ
kanapq
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