【お弁当◎50g豚肉で】中華風ケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンは薄く横にスライスする。
- 2 フライパンにごま油を入れ、塩を振って豚肉を焼く。焼き色がついたらもやしとピーマンを加えて炒める。
-
3
火が通ったらケチャップと鶏ガラスープの素を加えて炒め合わせたら完成。
※お好みでごま油を仕上げに垂らしても
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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週末に豚肉をお弁当のおかず用に50gずつラップに包んで冷凍保存しておくと便利。
◆もやし×ピーマン