フライパンで♪ さんまのパン粉焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
さんまは３枚におろして半分に切って、小骨を骨抜きで抜いて、両面に塩と胡椒をふって１０～１５分おきます。
-
2
マヨネーズとすりおろしたにんにくを混ぜて、バターナイフでさんまに塗ります。
-
3
さんまの両面にパン粉をしっかりつけます。
-
4
熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、さんまの両面を焼いて、完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- さんまのパン粉焼き
ぽんぽんぷー
ご覧いただき、ありがとうございます(o･∀･o)
つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、
レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ﾉ ＜＜ありがとうございます♪
楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ﾉ http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
