フライパンで♪ さんまのパン粉焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
さんまは３枚におろして半分に切って、小骨を骨抜きで抜いて、両面に塩と胡椒をふって１０～１５分おきます。
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2
マヨネーズとすりおろしたにんにくを混ぜて、バターナイフでさんまに塗ります。
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3
さんまの両面にパン粉をしっかりつけます。
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4
熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、さんまの両面を焼いて、完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- さんまのパン粉焼き
ぽんぽんぷー
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