特になにもなく*枝豆入り卵焼き・焼きビーフン弁当 レシピ・作り方

特になにもなく*枝豆入り卵焼き・焼きビーフン弁当
  • 約10分
  • 100円以下
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焼きビーフンがたっぷり入っています。ドカ弁です!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 <卵焼き>
    冷凍茶福豆をゆでる。
  2. 2 <卵焼き>
    茶福豆の皮を除く。
  3. 3 <卵焼き>
    メレンゲ残りの黄身3個に塩少々ふる。
  4. 4 <卵焼き>
    フライパンを熱しあぶらをしく。
    卵と茶福豆を混ぜフライパンに流し両面焼いて出来上がり!
  5. 5 <焼きビーフン>
    フライパンで野菜、ハムを炒め、別皿に取り置く。
  6. 6 <焼きビーフン>
    フライパンに水200㏄を入れビーフンを入れ煮たて火を弱めフタをする。途中ふたを取り裏返して1分。ほぼ水分もなくなったところに野菜を戻し混ぜる。
  7. 7 <焼きビーフン>
    出来上がり!
  8. 8 ご飯に梅干を乗せ、端にもろみ粕漬けラッキョウを入れる。仕切りおかず側に<卵焼き>
    と<焼きビーフン>を入れる。

きっかけ

昨夜のおかずコロッケも食べてしまったし、何もない日のお弁当。こういう日は冷蔵庫頼りです。頭の中で冷凍庫、冷蔵庫の中身をスライドショーしてます。こんな時納豆でスライドが止まったりするとパニック!朝の短い時間、実は納豆弁当も1度だけやりました。

おいしくなるコツ

雨続き、菌の活躍する季節です。梅干はご飯を炊く時も1個入れています。あとは冷ましてから詰め合わせること。味もほんの少し濃い目にしています。

  • レシピID:1420001340
  • 公開日:2011/05/24
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
お父さん ドカベン インスタントビーフン 冷凍枝豆
料理名
枝豆入り卵焼き・焼きビーフン弁当
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つくったよレポート(1件)

  • まるまる2761
    まるまる2761
    2011/05/28 11:45
    特になにもなく*枝豆入り卵焼き・焼きビーフン弁当
    お弁当にと思って、枝豆入り卵焼きを作りました(^^)。
    彩りきれいで、ボリュームアップして栄養価もよくなりそう♪。
    また作りますね♪

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