糸こんにゃくのピリ辛炒め♪ レシピ・作り方

糸こんにゃくのピリ辛炒め♪
きゃん15559
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ダイエット中でも安心して食べられます♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは下茹でし、食べやすい長さに切っておく。
  2. 2 フライパンでごま油を熱し、糸こんにゃくを炒める。水気がなくなってきたら玉ねぎと人参も加える。
  3. 3 具材に火が通ったら、調味料を全て加えて味付けしてできあがり☆

きっかけ

ヘルシーなおかずが作りたくて♪

おいしくなるコツ

糸こんにゃくはしっかり水分を飛ばしてください!

  • レシピID:1420000668
  • 公開日:2011/02/23
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カテゴリ
しらたき
料理名
糸こんにゃくの炒め物
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