スコップコロッケ レシピ・作り方

スコップコロッケ
  • 約30分
  • 300円前後
Chayank(ちゃやんく)
Chayank(ちゃやんく)
パン粉、小麦粉、卵を余して無駄にすることもなく、油を使わずヘルシーなコロッケです。

材料(2〜4人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮を剥いて、16等分程度の切って、水にさらします。
  2. 2 水から上げたじゃがいもを耐熱容器に入れてラップをして、レンチン5分。粗熱が取れたらマッシュします。
  3. 3 パン粉は、最終的にじゃがいもを入れて焼く、器に入れて分量を量ります。
  4. 4 油をひかずに、パン粉を、茶色くなるまで乾煎りし、器にとってフライパンを空けます。
  5. 5 豚ひき肉、玉ねぎのみじん切りを用意します。
  6. 6 フライパンに油(分量外)を引いて、豚ひき肉を炒め、
  7. 7 玉ねぎも加えて、玉ねぎから出た水分が飛ぶまで炒めます。
  8. 8 マッシュしたじゃがいもに、炒めた豚ひき肉と玉ねぎを混ぜます。
  9. 9 オーブンにかけられる器にじゃがいもを詰めます。(これは18cmのホーロー鍋)
  10. 10 乾煎りしたパン粉を隙間なく敷き詰め、オリーブオイルをさっと振りかけます。
  11. 11 オーブンで焦げ目がつくまで焼きます(250℃で5分くらい目安)。パセリをふりかけて出来上がりです。スプーンですくってとりわけ、ソースをかけて食べましょう。

きっかけ

コロッケが食べたくなったのですが、揚げ物が続いていたので、漫画で読んだ”なんちゃってコロッケ”を再現しようと思ったら、スコップコロッケという名称が存在していました。

おいしくなるコツ

じゃがいもの種類にも寄りますが、パサつき感があれば、マヨネーズをつなぎに加えてください。私は、スコップコロッケのポロポロ感が好きなので、マヨネーズは加えず、ソースもとんかつソースをかけます。まとまっている場合はウスターが合うかと。

  • レシピID:1400027163
  • 公開日:2019/09/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ポテトコロッケじゃがいもその他のヘルシー食材男の簡単料理その他のコロッケ
関連キーワード
スコップコロッケ 揚げない 丸めない ヘルシー
料理名
スコップコロッケ
Chayank(ちゃやんく)
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(24件)

  • うめねこ
    うめねこ
    2024/02/10 11:55
    スコップコロッケ
    こんにちは〜簡単・ヘルシーで美味しかったです(*^^*)レシピありがとうございました。
  • cherry maple
    cherry maple
    2023/12/12 19:46
    スコップコロッケ
    ヘルシーで美味しかったです!
  • cherry maple
    cherry maple
    2023/02/13 18:53
    スコップコロッケ
    簡単に出来ました!
  • もち米2合
    もち米2合
    2022/09/01 19:36
    スコップコロッケ
    手軽に作れました、とても美味しかったです!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る