アスパラとたけのこと人参…風味満点☆肉巻きフライ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
・豚薄切り肉
塩コショウし小麦粉を
軽くふる
・アスパラ
袴をとって6cmに切る
・たけのこ
細長く切る
・人参
6cmの細切りし耐熱容器に入れ
ラップをかけ1分加熱お
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2
①フライパンにごま油を入れ
中火にかける
②たけのこと人参を炒め
Aと一味をふりなじませる
-
3
①豚薄切り肉に大葉をおく
②アスパラ・(手順2)を置き
クルクル巻く
③小麦粉▶️溶き卵▶️パン粉
の順で衣をつける
-
4
①揚げ油を170度に温める
②(手順3)をカラリと揚げる
できあがりです☆
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関連情報
ぴっとすぅ
おいしいごはんを食べたくて食べてもらいたくて
Enjoying Cooking ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
下ごしらえもEnjoy｡:.ﾟஐ⋆*
手に入れやすいもので冷蔵庫にあるもので
作り置きしたもので食材を余すことなく
大切に使ってお料理ができると
『あぁ〜幸せ〜ꈍ◡ꈍ』って感じます:.ﾟஐ⋆*
お菓子やパンもご紹介させていただきます⚮̈⚮̈
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大葉がいいアクセントに｡:.ﾟஐ⋆*
彩りもよくお弁当のおかずにもｸﾞｯ! ( *˙︶˙*)و