揚げない＊手羽元の唐揚げ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 手羽元の付け根部分をキッチンバサミで一回り切り込みを入れる。(食べやすくするためです。)
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2
＊の調味料をビニール袋に入れ、手羽元を入れて袋の口をよく閉めて揉み込む。15分以上漬け込む。
-
3
調味料を捨て、薄力粉と片栗粉とサラダエレガンスを袋に入れて万遍なくまぶす。
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4
まぶすときはビニール袋をしっかり縛ってください。
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5
グリル用の鉄板に等間隔に乗せる。
- 6 オーブンのグリル機能、上段で20分焼く。
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関連情報
- カテゴリ
- 手羽元
- 料理名
- 手羽元のから揚げ風
まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士
シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。
お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。
文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。
また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい！簡単！(でも譲れない手間は省かず)栄養満点！を目指しています。
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