白菜とマグロステーキ缶の炒め物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 白菜 1/4玉
- マグロステーキ缶 1缶
- こしょう 少々
- 油 小さじ1
作り方
- 1 フライパンに油を入れて白菜に油を馴染ませる。
- 2 中火で一気に火を入れて白菜の水分を抜く。
- 3 白菜の水分が抜けたらマグロステーキを入れて汁気がなくなるまで煮る。
- 4 お好みでコショウを入れてください。
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。
いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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