デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ レシピ・作り方

デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ
  • 約10分
  • 100円以下
さとママ3645
さとママ3645
キャベツはダイエット効果だけでなく、がんや高血圧、脳卒中の予防にも効果的で免疫力を高めると言われています
メタボ気味の夫に、こっそり食べさせます(笑)

材料(5人分)

作り方

  1. 1 キャベツは千切りにします
  2. 2 食品用のポリ袋にキャベツと塩を入れて、袋の外からモミモミします
  3. 3 米酢を加えて、少しだけもみます
    冷蔵庫に入れます
    1時間後くらいから食べられます
  4. 4 水分が出て、酢が回ったら保存容器に移し変えて、冷蔵庫に入れます

    冷蔵庫保存で二週間もちます

    *調理時間に漬け込み時間は含みません

きっかけ

メタボ気味の家族に食べさせたくて作りました

おいしくなるコツ

○米酢を使ってますが、酢は何でもOKです 1日に100gが理想的らしいです ◯最初から保存容器で作る場合は酢をキャベツが浸かる分入れます。 ちょっと、不経済です(笑)

  • レシピID:1390049175
  • 公開日:2021/02/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
キャベツ
さとママ3645
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(7件)

  • **こぶた**
    **こぶた**
    2023/01/09 18:35
    デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ
    初めて作りました。
    ダイエットにも健康の為にも続けられるといいな~。
  • *॰☆*°
    *॰☆*°
    2022/06/14 18:43
    デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ
    ダイエットにいいですね!レシピありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
  • akm1791
    akm1791
    2021/09/29 11:58
    デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ
    さっぱりとして美味しかったです、(◍•ᴗ•◍)❤
  • gab732
    gab732
    2021/08/29 16:23
    デブ菌退治 (笑) 酢キャベツ
    美味しくできました。日持ちするので助かります。また作ります(^-^)/

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る