【つくおき】豆苗とアボカドのサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
（下ごしらえ）
豆苗：根元を切り落とす
アボカド：一口大に切る -
2
（レンチン）
豆苗を耐熱容器に入れ、電子レンジ600W１分30秒加熱する -
3
（あえる）
粗熱をとった（２）に、アボカド、●の調味料を入れてあえる
→冷蔵庫でなじませる
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関連情報
- 料理名
- ナムル
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
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