【つくおき】厚揚げツナマヨチーズやき レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
（下ごしらえ）
厚あげ：スライス
豆苗：根元を切り落とす
●のシーチキンとマヨネーズは混ぜておく -
2
（並べる）
耐熱皿に、厚あげ2枚分を並べる
→キムチ→●のシーチキンマヨ→とろけるチーズ→豆苗の順にのせる -
3
（レンチン）
ふんわりとラップをして、電子レンジ600W2分加熱する -
4
（仕上げ）
あらびき黒こしょうをかける
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関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げホットサラダ・温野菜キムチ
- 料理名
- ホットデリ
Ayaa
管理栄養士、栄養士、調理師資格あり。
塩分糖分控えめ、素材を活かしたレシピを
備忘録として残すために料理投稿を始めました。
スイーツ、パン、おかず。
たまに子供のお弁当やイベント食。
楽天レシピで差し戻しされたレシピは
（写真が同じ、複数レシピが混在など）
cookpadに投稿しています。
https://cookpad.com/kitchen/39834350
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