キャラ弁★に♪時短deさつまいもとりんごの甘露煮 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 さつまいもは皮をむいて、輪切り、さらに、輪切りにしたものを4等分にカットします。
- 2 りんごは、薄くスライスします。
-
3
厚手の鍋に、さつまいも、りんごの順に入れて、水を林檎の下くらい、さつまいもがかぶるくらいに入れて、
レモンと甘味料を入れて火にかけます。 -
4
中火でコトコト煮て、水分が早く減りすぎたら、とちゅうで水を足し、水気がなくなりさつま芋が柔らかくなれば完成。
りんごはすぐに柔らかくなるので、さつまいもの硬さを目安に火をとめる -
5
お弁当に入れると、こんな感じに！
今日の弁当リクがメロンパンにりんごにごはん(笑)
3歳児なのにすごく食べます＞＜
肥満ではないです＞＜縦に大きい、サイズ120着てます、、、（汗
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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