豆腐の鶏肉と練りごまのマヨネーズ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
水分をとった豆腐を、厚さを半分に切り、更に大きさを８等分に切ります。
- 2 鶏肉に塩、こしょうで下味をつけておきます。
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3
ねぎは斜め小口切りに、ニンジンは細くせん切りにします。
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4
Ａをすべて混ぜ合わせて、胡麻マヨソースを作っておきます。
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5
耐熱皿に薄くオリーブオイルを塗り、（1）、（3）のニンジンをのせ、（4）を全体にかけます。
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6
オーブンの２１０度で１１分、こんがり焼き色がつく程度に焼きます。
器に盛り付けて、（3）のねぎを添えて出来上がりです。
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- 料理名
- 豆腐のごまマヨ焼き
はなまる子♪
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誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。
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つくったよレポート（2件）
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菊丸330974082016/02/16 08:33
美味しいおつまみでした。 -
いぬつかい2013/06/26 18:35
ヘルシーだけどソースがしっかり味で、とても美味しかったです。
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