アンチエイジングの海藻サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 わかめは10分水に浸す。
- 2 エノキの下の部分を切り、4〜5cmの長さに切る。
- 3 ネギを4cmに切り、千切りにし冷水につけておく。
- 4 エノキを2分茹で、わかめを入れ数秒茹で、一緒にザルにいれ水気をきる。
- 5 ベビーサラダに3とキュリを混ぜる。
- 6 酢、ごま油、醤油、だし、生姜を混ぜドレッシングを作り、4に混ぜる。
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関連情報
- 料理名
- 海藻サラダ
miewmiew9801
数ある中から、レシピ閲覧して頂きありがとうございます。
アンチエイジングに興味があり、気にかけて料理を作る様にしています。
http://anti-ageingcook.seesaa.net/
ジャンルは日本食やフレンチとイタリアンとエスニック料理です。
http://blog.livedoor.jp/hitotemai_recipe/
こちらのサイトは、健康について少し考えてみたレシピです。
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