チキンカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにする。
パプリカは一口サイズに切る。
にんにくと生姜はすり下ろす。 - 2 フライパンで①をしっかりと炒める。
-
3
鶏肉を一口サイズに切る。
お鍋に鶏肉、トマト缶、ヨーグルト、②を入れて5分加熱する。 - 4 水とコンソメを入れて20分弱火で加熱する。
- 5 アーモンドミルクとはちみつを入れて一煮立ちさせたら完成。
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rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
ぜひ、参考にしてみてください♪
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