電子レンジで簡単☆チンゲン菜ともやしのナムル レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
チンゲン菜の茎は1cm幅に切り、葉は2cm幅に切る。
茎の部分を耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、葉の部分を追加してさらに30秒加熱する。 - 2 もやしを耐熱皿に入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 3 ボウルに☆の調味料を混ぜ、水気をきった1と2を加えて和える。
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makicchi**
趣味は食べること(*´ω｀*)
料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯
凝ったお料理はごくたまに。
普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。
家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)
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