とっても美味しい⭐ピーマンの肉詰め♥ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 レッドキャベツスプラウトの冷凍はみじん切りにします。
-
2
玉ねぎをみじんに切りにします。
フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを炒めます。
ピーマンは半分に切って、ヘタは手で取ります。ピーマンのワタと種を手で取り除きます。 -
3
ボウルに☆と2の玉ねぎと、レッドキャベツスプラウトの冷凍のみじん切りを入れて、手で捏ねます。
ピーマンの内側にかたくり粉を振り、捏ねた☆を均等に詰めます。 -
4
フライパンに、3のピーマンの肉詰めの肉側を下にして並べ、中火にかけて焼きます。
肉に焼き目がついたら裏返して、水を入れて蓋をして6分弱火で煮ます。 -
5
6分後、4のフライパンの蓋を開けて、ピーマンが柔らかくなって焼き目がついていたら火を止めます。
お皿に盛り付けて出来上がり♪
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mamacream
男の子2人(0才・6才)子育て中です♪
いつも素敵なレポートを本当にありがとうございます♪
できる限りお返しレポをさせていただきます。
(重複レポ、難しいレシピを除きます)
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☆レシピを拝見して料理を作り、お返しレポートをしてから、いただいたレポートを承認しています♪
皆様と料理を通して交流するのが楽しいです♪
宜しくお願い致します♪
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4 件
つくったよレポート（4件）
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⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎2024/04/17 16:31
合挽肉で作ったのですが、とても美味しかったです♪
素敵なレシピありがとうございます(^^) -
hamupi-ti-zu2024/03/12 11:12
こんにちは〜美味しかったです♪レシピありがとうございます^_^ -
梨花*2023/04/19 19:08
mamacreamさん、こんばんは☆お弁当用に参考にさせていただきました！美味しかったです、ごちそうさまでした～ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ♡ -
とかぴ132021/01/05 23:21
とても美味しかったです(*^^*)
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