わさび葉と厚揚げの炒め煮♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
わさび葉は洗って食べやすくざく切り。
生姜は千切りに。
厚揚げは5ミリ幅に食べやすく切る。 - 2 フライパンにオリーブ油を熱し、わさび葉を入れて蓋をして蒸す。
- 3 わさび葉のかさが減ってきたら蓋をとり、生姜、厚揚げ、塩麹、めんつゆを入れて混ぜながら炒める。
- 4 お麩を加え、水分を吸わせるように混ぜる。
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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＊なみへい＊2023/04/03 08:52
美味しくできました♪
ご馳走様です(*´∀｀*)⭐︎
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