トマト缶と鶏挽き肉でヘルシーなキーマカレー♡ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
作り方
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1
にんにくをすりおろしておく。
玉ねぎはみじん切りにする。 - 2 鍋を中火にかけてオリーブオイルをひいてひき肉を炒める。
- 3 肉の色が変わってきたら、玉ねぎを加えてしんなりきつね色になるまでよく炒める。
- 4 トマト缶と水を入れて、煮立ったら5分ぐらい煮込む。
- 5 一旦火を止めてカレールウを溶かし、にんにくと☆を加えて更に15分ほど弱火で煮込んで完成☆
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- 料理名
- キーマカレー
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トマト缶の酸味と玉ねぎの甘みがよく引き立って美味しいです☆