おからサラダでクリスマスツリー★ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 耐熱容器におからを入れてレンジで3分加熱する
- 2 きゅうりは薄く小口切りにして軽く塩もみする(きゅうりから出た水分は捨てない！)
- 3 おからに調味料(マヨネーズ大2、牛乳またはヨーグルト大2、こしょう小2分の1)を入れてよく混ぜる
- 4 きゅうりとツナ缶も加えて混ぜる
- 5 山型におからサラダを盛り付け、ゆでたブロッコリーと人参とミニトマトを飾ったら・・・かわいいツリーの出来上がり♪
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからサラダ
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