菜花とマカロニの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
菜花は茎の太い部分は縦半分に切り、ざく切りに。
熱湯でサッと茹でて水にとり、手でよく絞る。 - 2 マカロニは袋の表示通りに茹でる。ザルに上げて水をきっておく。
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3
①と②を合わせて
塩昆布、ごま油、昆布茶粉末をよく和える
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関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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