とろーりとろける☆セロリとチーズinささみフライ レシピ・作り方

とろーりとろける☆セロリとチーズinささみフライ
  • 約30分
  • 500円前後
アボカドプリン
アボカドプリン
セロリとチーズをはさんでささみフライを作ってみました。

材料(3人分)

  • ササミ 6本
  • セロリの葉 1本分
  • スライスチーズ 3枚
  • 1個
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • パン粉 1カップ
  • キャベツ 1/3個
  • マヨネーズ 大さじ1×3
  • とんかつソース 大さじ1×3

作り方

  1. 1 ササミは筋を取り除き観音開きにします。
  2. 2 セロリの葉を1枚ずつ外しておきます。
  3. 3 スライスチーズは半分にカットしておきます。
  4. 4 ササミにチーズとセロリの葉を挟んで巻いていきます。
  5. 5 巻き終わったら小麦粉をまぶしてください。
  6. 6 卵を容器に割入れ溶いておきます。
  7. 7 卵液をコーティングします。
  8. 8 パン粉をまぶしてください。
  9. 9 180度に熱した揚げ油で揚げます。
  10. 10 揚がったら網に取りましょう。
  11. 11 器に盛りつけて千切りにしたキャベツを添えます。トンカツソースとマヨネーズをかけて完成です。

きっかけ

セロリとチーズをはさんでささみフライを作ってみました。

おいしくなるコツ

中まで火が通りにくいので、しっかり火を通してください。

  • レシピID:1360014205
  • 公開日:2017/10/31
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