白菜の海苔和え レシピ・作り方

白菜の海苔和え
Apple9844
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体に良い海苔を毎日の食卓にたくさん取り入れた~い♪

材料(2人分)

  • 白菜 4~5枚
  • ダシ醤油 小さじ2
  • 焼き海苔 2枚
  • ごま油 小さじ2
  • 白ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに焼き海苔を小さくちぎって入れます。しょうゆ・油を入れてよくなじませ海苔をしっとりさせます。
  2. 2 白菜をお好みの硬さに茹で食べやすい大きさに切って①のボウルに入れて混ぜます。器に盛り付けごまをふります。

きっかけ

体に良い海苔を毎日の食卓に多く登場させたくて。

おいしくなるコツ

ラー油や酢など追加出来るよう塩分控えめに仕上げています。

  • レシピID:1360000953
  • 公開日:2011/04/22

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カテゴリ
白菜
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白菜 お浸し 海苔 ごま油
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つくったよレポート(6件)

  • luckten
    luckten
    2019/01/15 18:41
    白菜の海苔和え
    美味しかったです、ごちそうさまでした!
  • cachecache
    cachecache
    2012/01/19 21:25
    白菜の海苔和え
    海苔と胡麻が香ばしくてどんどん食べてしまいますね♪
    美味しかったです。ごちそうさまでした!!
  • ドキンちゃん0298
    ドキンちゃん0298
    2011/12/26 15:51
    白菜の海苔和え
    海苔と、ごま油が、凄く、いい~おいしい~(ニコニコ)白菜が、どんどん食べられちゃいます。ラー油バージョンも食べてみたら、おいしかったです(ニッコリ)
  • ねあっっ
    ねあっっ
    2011/10/16 17:59
    白菜の海苔和え
    海苔の風味がバッチシッ!(^^)!
    美味しかったです☆
    ごち様です<(_ _)>

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