オクラときゅうりとトレビスのハートハムサラダ☆*・ レシピ・作り方

オクラときゅうりとトレビスのハートハムサラダ☆*・
  • 約10分
  • 100円以下
こあくま527
こあくま527
ハートのハムを作り置きしておけば、忙しい時にパパっと出来ちゃうサラダです。ドレッシングはお好みのものを使って下さい♪

材料(2人分)

  • きゅうり 1本
  • オクラ 3本
  • 薄切りハム 4枚
  • ノンオイル青じそドレッシング お好みの量
  • 粗引きガーリック 小匙2分の1杯
  • 白ごま 小匙2分の1杯

作り方

  1. 1 きゅうりは端を切り、あくを取って斜めにカットし、オクラも上下をカットして、輪切りにする。
    トレビスは良く洗って食べ易い大きさにカットする。
  2. 2 薄切りハムを8等分して、写真のように上に三角の切り込みを入れてから全体的に丸みをつけて切る。
    余ったハムは翌日のサラダ等に使って下さい。
  3. 3 器の1の野菜を盛り付け、2のハムを花びらのように飾り付ける。
    ノンオイルの青じそドレッシングを掛け、粗引きガーリックと白ごまを容器で良く混ぜてから全体的に振り掛けて完成♪

きっかけ

賞味期限の迫ったドレッシングがあったので、それに合うサラダを作ってみました。

おいしくなるコツ

本当はドレッシングを作る予定でしたが、賞味期限の迫ったドレッシングがあったので使いました。 基本的にお好きなドレッシングでお召し上がり下さい♪

  • レシピID:1350005002
  • 公開日:2012/09/24
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カテゴリ
その他のサラダ
料理名
きゅうりとオクラとトレビスのハートハムサラダ
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