具沢山♪簡単オートミールタコス レシピ・作り方

作り方

1. 1 オートミールと塩をフードプロセッサーに入れて粉砕します
2. 2 ボウルに卵と水を入れて混ぜます
3. 3 ２に１を入れて混ぜます
4. 4 フライパンに薄く油(分量外)をひいて熱します
5. 5 ３の生地を半量入れて薄く伸ばします
6. 6 弱火で２分位焼いたら裏返します
7. 7 裏側も２分位焼いたらOK！
   残りの生地も同様に焼きます
8. 8 タコミートを作ります。
   フライパンに薄く油(分量外)をひいて熱します
9. 9 玉ねぎと牛挽肉を入れて肉の色が変わるまで炒めます
10. 10 ケチャップ、ソース、クミン、チリパウダーを入れてよく炒めます。最後に塩、胡椒で調味したらタコミートの完成です♪
11. 11 生地の上にレタス、タコミート、ミニトマト、チーズを乗せて半分に折ったら完成です♪
12. 12 youtubeに詳しい作り方を載せています。よろしかったら合わせてご覧ください↓
    https://youtu.be/jjjyFZlHBJU