今日の晩御飯は♪鶏もも肉のガーリック醤油ソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ①にんにくは薄くスライスをしておく。キャベツは一口大に切っておく。
-
2
②鶏もも肉は、一口大に切り、塩コショウを振っておく。
※あらかじめカットしてあるお肉を使うと楽チンです！ - 3 ③中火フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを軽く炒める。
- 4 ④ニンニクが香り立ってきたら、フライパンに肉をのせる。片面に焼き色がついたら、裏返し、キャベツをいれて蓋をし、３分蒸し焼きにする。
- 5 ⑤☆を加え、全体に混ぜる。
- 6 ⑥タレがしっかり混ざったら、火を止めて出来上がり！
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- 料理名
- 絶品！鶏もも肉のガーリックソテー
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cassis33732022/05/06 17:52
キャベツがたくさん食べられてよかったです。
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◎野菜も一緒に摂れちゃう肉料理って便利ですよね☆