簡単!ササミ照り焼き レシピ・作り方

簡単!ササミ照り焼き
  • 約15分
  • 300円前後
みいこ2020
みいこ2020
ササミ肉でヘルシー&簡単節約!なのにボリューミー!!
お弁当にもおススメです☆

材料(2人分)

  • 鳥ササミ肉 200g
  • 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • オリーブオイル 大1/2
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1 ①ささみを一口サイズに切り、酒、塩コショウを揉みこみ、5分置いたら、片栗粉をしっかりつける。
    ※ビニール袋を使うと楽チンです!
  2. 2 ②中火フライパンにオリーブオイルを引き、①のささみを入れ焼いていく。
  3. 3 ③肉に全体的に焼き色がついたら、みりん、醤油、砂糖を加え、よく絡ませる。
  4. 4 ④全体的に照りがでてきたら火を止めて、出来上がり!

きっかけ

安くてヘルシーなササミ肉を簡単おいしく食べたいと思ったから☆

おいしくなるコツ

調味料のタレは、しっかり絡めてください!

  • レシピID:1340025890
  • 公開日:2020/10/01
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カテゴリ
簡単鶏肉料理300円前後の節約料理ささみお弁当のおかず全般
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ササミ 簡単 お弁当 夕食
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