おいしくカルシウム補給！ヘルシー☆お好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツは1.5センチ程度のザク切りにし、◎の材料を混ぜ合わせます。
- 2 テフロンのフライパンに1.の半量をそのまま流し入れ、中火で3分ほど焼きます。※油は引かなくてもくっつきません。
-
3
ひっくり返してさらに3分ほど火が通るまで焼きます。
-
4
お皿に移してソース、マヨネーズ、青のり、鰯節をトッピングしてできあがり！
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