キヌア入り☆タケノコと揚げの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 揚げはカットし、茹でこぼし油抜きします
- 3 全ての材料を火にかけ５分煮込みます
- 4 冷めるまで置き味を染み込ませます
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