甘ウマ☆鶏肉と野菜いため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏肉をからあげサイズ程に切り、酒とオレンジマーマレードを入れて混ぜる。
冷蔵庫で半日ほど寝かせる。
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2
しょうがを細かく刻む。
フライパンにオリーブオイルをしき、温まったらしょうがを入れて炒める。
香りが出てきたら、鶏肉を入れて中火にする。蓋をして片面3分ずつくらい加熱する。
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3
鶏肉を焼いている間にキャベツを一口サイズ、ほうれん草を3cm幅に切っておく。
鶏肉に火が通ったらキャベツと塩を入れて、蓋をする。
キャベツがしんなりしてきたら、ほうれん草を入れる。
-
4
スタミナ源たれ、黒こしょうで味つけし、混ぜながら水気を飛ばしたら、できあがり！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- 野菜いため
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