「冷凍たい焼き」をおいしく食べる レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍たい焼き(ニチレイさんの品物) 1つ
- オリーブオイル 小1/2
作り方
-
1
お皿に冷凍のたい焼きをのせたら
電子レンジであたためる。
※ラップをせず
※500w/1分 -
2
ティッシュペーパーにオリーブオイルをしみこませる。
フライパンにそのティッシュをなでつけるように、オリーブオイルをひく。 -
3
1のたい焼きを1分間 焼いたら完成。
(片面30秒ずつ)
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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