「豆腐そうめん風」を使ったアレンジレシピ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐そうめん風(市販品) 1パック
- ★付属→15gめんつゆ 1袋
- ★オリーブオイル(エキストラバージン) 小1(生食可のオイル)
- ★お湯(湯冷ましでも可) 中1
- 青じそ(千切り) 3枚
- 梅干し(種を除き果肉を手でほぐす) 1
- ちりめん山椒 中1
作り方
- 1 小鉢に★を合わせておく。
-
2
■ローソンさんで販売されている「豆腐そうめん風」を使用
(紀文さんの商品)
絹ごし豆腐などと同様、
水に浸かっています。
その水を処分し、
流水で洗いザルに揚げる。 -
3
器に2のしっかりと水気を切ったもの、
青じそ、梅干し、ちりめん山椒を盛り付ける。 - 4 1をかけてお召し上がりください。
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食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしております〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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