ささみのブロッコリ-竜田揚げ｡◕‿◕｡ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ささみは食べやすい大きさに、そぎりにします。ブロッコリーは細かく刻みます。にんにくは、すりおろしておきます。
-
2
ボ-ルにささみ、醤油、酒、にんにく、ブロッコリーを入れたら、10分程味を馴染ませます。味が馴染んだら片栗粉をつけ、フライパンに油を入れて、中火で揚げ焼きにします。
- 3 途中反対に返し全体に火が通ってきたら、中火から強火にして油を切るように揚げたら出来上がり。
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