赤魚のピリ辛煮付け☆ほうれん草添え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草はさっと茹で、水にとってから水気を絞る、4cmに切る
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2
赤魚は皮に浅く切り込みを２～3本入れ、熱湯を回しかける
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3
フライパンに☆を入れて煮立たせ、２の皮を上にして並べる
煮汁をかけながら弱火で10分煮る
-
4
ほうれん草を加え、さっと温める
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mint✩（返レポお休み中）
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お返事レポをお休みさせていただいています。
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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