シャキシャキレンコン入りハンバーグ* レシピ・作り方

シャキシャキレンコン入りハンバーグ*
  • 約30分
ミニー7015
ミニー7015
レンコン、人参、玉ねぎを入れ、シャキシャキ食感で、栄養満点です♪

材料(4人分)

  • ★牛挽き肉 500g
  • レンコン 1節
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ★卵 1個
  • ★小麦粉 大さじ1
  • ★パン粉 50g
  • ★牛乳 50ml
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★胡椒、ナツメグ 各少々
  • 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ4
  • 中濃ソース 大さじ4
  • 赤ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1 レンコン、人参、玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2 ボウルに1の具と★を入れて粘りが出るまで良く混ぜ合わせる。
  3. 3 2を4つの楕円にまとめて空気を抜き、フライパンに油を敷き、蓋をして弱火~中火で両面5分くらいずつ焼きます。
  4. 4 3のフライパンに残った油を拭き取り、ケチャップ、ソース、赤ワインを入れ、軽く煮詰める。
  5. 5 3を皿に盛りつけ、4を大さじ2杯かけて完成。

きっかけ

ハンバーグにレンコンや人参を入れると野菜もたくさん摂れるし、食感も楽しめるので。

  • レシピID:1330016934
  • 公開日:2016/10/24
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つくったよレポート(2件)

  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2022/05/16 11:52
    シャキシャキレンコン入りハンバーグ*
    こんにちは・・・・・昨日の夕食に頂きました。レンコンの食感が良くて美味しかったです。ごちそうさまでした(#^.^#)
  • なな1151
    なな1151
    2018/12/07 22:07
    シャキシャキレンコン入りハンバーグ*
    れんこんの食感がいいですね^^美味しかったです。

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