★超簡単カリもちっ大根ガレット〜青のりチーズ味〜★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
大根は皮付きで千切りにし
塩を加え揉んで10〜15分放置
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2
1の大根の水気を手で絞って
更にキッチンペーパーなどで挟んで水気を取る
そこにチーズ、青のり、片栗粉を混ぜ合わせる
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3
油で熱したフライパンに2を入れ
強火で1分フライ返しなどで押し付けながら焼く
焦げの匂いがしてきたら中弱火で2分ほど焼き
ひっくり返す
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4
もう一度強火でフライ返しで押さえつけながら1分
中弱火で2分ほど焼く -
5
お皿に盛って
仕上げに追い青のり(分量外)をのかければ
出来上がりです！！
■チーズ多いとなおカリカリします♪
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関連情報
◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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主な具材はたった３つ！
ちょっとしたコツで表面カリッとなります♡
糖質オフ、低カロリー、だけどとっても美味しいです♡