イカと菜の花の焼きうどん♪牛乳とコンソメでパスタ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
イカは食べやすい大きさに輪切りにする。
菜の花は四等分に切る。 -
2
中華鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、イカを入れて中火で炒める。
イカに火が通ったら菜の花を入れ、軽く塩コショウをふる。 - 3 同じ鍋にうどんを牛乳でほぐしながら加えて炒め、コンソメをふり炒め合わせ、レモン汁で調味する。
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- 料理名
- イカと菜の花の焼きうどん
rosemary.
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レモン汁でさっぱりと食べやすいです