旨辛‼体ポカポカデトックス鍋 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 生姜、ニンニクを輪切にする。
-
2
お水を沸騰させ、○の材料を鍋に入れて15分くらい煮込む。
煮込むとアクが出てくるのでよく取り除く。
- 3 鶏ガラを取り出したら、●の材料を入れてよく味をなじませる。
-
4
食べやすい大きさに切った野菜やお肉を入れて、よく火が通ったら出来上がり！
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冷えた身体が芯から温まる野菜たっぷりの辛いお鍋です。