時短&ヘルシー高野豆腐の煮物 レシピ・作り方
材料（2人前人分）
作り方
- 1 にんじんとオクラをお湯で茹でて使うと、早くできる
- 2 高野豆腐を水に戻し、水分を切ってから、二等分にきる。片栗粉を塗し、サラダ油で焼く。
- 3 少し薄めためんつゆを2に入れて煮込む。にんじんとオクラと一緒に絡めたら完成です
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