簡単！早い！安い！うまい！小松菜とツナの和物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 小松菜 1.5〜2袋
- ツナ缶 1缶
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2〜1
- めんつゆ(2倍希釈使用) 大さじ1と1/2
- 胡麻油 大さじ1/2
- 炒りごま お好みで
作り方
-
1
小松菜を洗って下を切り落とし食べやすい大きさに切ります。
レンジ可のタッパーに入れふんわりラップをかけ葉菜モードで加熱。
モードが無ければ600wで2〜3分加熱。 -
2
時間があればここで水切りをしっかりすると◎
なければなるべく水切を切って、そこに油を切ったツナ・鶏がらスープ・めんつゆを入れて和えます。
少し味見をして薄ければ調味料足しても◯ -
3
胡麻油と胡麻を入れて和えたら完成！！
多めに作って作り置いても◯
4日以内には食べ切ってください！
我が家は1.5束分を4人で一晩で消えました。笑
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