簡単☆ヒルナンデス☆舞茸ダイエット☆乾燥舞茸うどん レシピ・作り方

作り方

1. 1 舞茸をほぐしてトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

   

2. 2 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6-9時間(完全乾燥)

   

3. 3 生の舞茸60g

   

4. 4 乾燥させると5gに！
   
   ※ 毎食わずか5gの舞茸を料理に加えるだけの簡単ダイエット！

   

5. 5 トレイの上に、食べやすい大きさにカットした油揚げを並べて、食品乾燥機のスイッチオン！

   

6. 6 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：1-3時間(完全乾燥)

   

7. 7 鍋に水・めんつゆを入れて火をつけます。

   

8. 8 乾燥舞茸と乾燥油揚げを加えます。

   

9. 9 5分ほど煮込んだらしんなりしてきます。

   

10. 10 うどんを加えます。

    

11. 11 5分ほど煮込んで、うどんがほぐれてきたら、簡単出来上がりです！

    

12. 12 おわんに盛り付け、ねぎをのせたら、美味しくお召し上がりください！

    

13. 13 こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心！オススメ！

    

14. 14 ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え！食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです！