鉄分補給☆ほうれん草の卵とじうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、水気を絞り3センチ幅に切る。
卵は溶きほぐす。 - 2 鍋に〇を入れて煮立て、うどんを加える。
- 3 煮立ったら1のほうれん草を加える。
- 4 再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、卵に火が通ったら完成。
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高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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ひかりん★2022/09/23 18:19
肌寒くなってきたのでうどん美味しかったです★
ご馳走様(*´ω｀*) -
mint✩（返レポお休み中）2022/02/02 14:53
こんにちは♪卵が入ると優しい味わいになりますね♪美味しくいただきました。レシピありがとうございました(^-^) -
libre*2021/05/04 10:13
ランチに美味しいでした★ありがとうございました♡ -
KMSR2021/03/15 12:09
子供との簡単ランチに^_^
おいしかったです♡
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