ブロッコリーとウインナーの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーはお湯でさっと茹でる。
竹串がスッと通ればOK。
ウインナーは斜め切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒める。
- 3 ウインナーに火が通ったら塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（3件）
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はわゆり2022/11/02 11:35
サッと作れて彩りが良く、とっても美味しかったです╰(*´︶`*)╯♡
素敵なレシピ、ありがとうございます♬ -
mint✩（返レポお休み中）2022/05/02 12:54
はじゃじゃさん、こんにちは♪朝食に作りました♪簡単に出来ておいしかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(^-^) -
michi＊yu2021/04/11 11:43
お弁当に彩りいいですね(o^^o)
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