ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁 レシピ・作り方

ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁
  • 約15分
はじゃじゃ
はじゃじゃ
鉄分豊富なほうれん草のお味噌汁です♪
えのきも入れて免疫力をアップ!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、水気を絞り3センチ幅に切る。
    えのきも3センチ幅に切る。
  2. 2 鍋に水とかつおだしの素を入れて蓋をして火にかける。
  3. 3 煮立ったらえのきを加え、火が通ったら1のほうれん草と乾燥わかめを加える。
  4. 4 ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れて完成。

きっかけ

ほうれん草がお買い得だったので。

  • レシピID:1300031101
  • 公開日:2021/03/06
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カテゴリ
ほうれん草鉄分の多いレシピわかめえのきほうれん草の味噌汁
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ほうれん草の味噌汁 えのきの味噌汁 鉄分 免疫力
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つくったよレポート(5件)

  • mint✩(返レポお休み中)
    mint✩(返レポお休み中)
    2021/12/14 13:30
    ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁
    旬の栄養たっぷりなほうれん草、美味しくいただきました♪レシピありがとうございました♪ごちそうさまでした(^-^)
  • libre*
    libre*
    2021/09/13 09:58
    ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • haruno
    haruno
    2021/04/24 22:49
    ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁
    朝食に美味しくいただきました。 ご馳走様でした。
  • 夢シニア
    夢シニア
    2021/03/20 18:54
    ほうれん草とえのきとわかめの味噌汁
    今日は肌寒いので味噌汁
    恋しいです♪
    えのきで免疫力upで嬉しいです♪
    美味しさありがとー(@_@)

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