ツナと卵とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草はざく切りにして綺麗に洗い、もやしもザッと洗って水気を切る。
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2
フライパンにオリーブオイルをひいて、砂糖を入れた卵を炒めて、一旦取り出しておく。
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3
同じフライパンで、
ツナ、ほうれん草、もやしを炒めて、マキシマムで味付けする。
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4
卵を戻し入れて、ひと混ぜすれば完成。
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