♪こく旨＊もやしと挽き肉炒め♡焼き肉のたれ味♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
たれを用意する。
●ID：1290035248♪簡単すぐ出来る♡自家製焼肉のたれ♪
- 2 長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切り、厚揚げは一口大にちぎる。
- 3 中火で熱したフライパンで合挽肉を炒め、脂が出だしたら長ねぎ,厚揚げを入れてさっと炒め、もやしを入れて好みの加減になるまで炒める。
-
4
1のたれをまわしかけ味をしみ込ませたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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tommeg12022021/05/03 09:15
ごはんにのせて丼にしてみました！
追いネギしたら、ネギだらけになってしまいました(^_^;)
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※総塩分量1.2~2.4g