厚揚げといろいろ野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方

厚揚げといろいろ野菜のオイスターソース炒め
  • 約30分
  • 300円前後
oharelle358
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厚揚げを多めに入れた野菜のオイスターソース炒めです。
お肉を使うより、ヘルシーで低価格。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 厚揚げは2cm角の7mm幅程度、長ネギは斜めに5mm幅程度、小松菜は4cm程度にそれぞれカットする。
    しめじは石づきを取り除き、ほぐす。
    ニンニクは薄切り、しょうがは千切りにする。
  2. 2 フライパンにニンニク、しょうが、ごま油を入れ、加熱する。
    香りがたったら、鶏挽肉、塩こしょうを入れほぐし、酒大さじ2を加え、アルコールをとばす。
  3. 3 ②に厚揚げを加え、油がまわったら、野菜と★を加える。
    野菜がしんなりしてきたら、一度火を止め、☆を加え、再加熱する。
    とろみがついたら完成。

きっかけ

買っておいたもやしを使い切るために作りました。

  • レシピID:1290032731
  • 公開日:2020/09/28
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もやし夕食の献立(晩御飯)鶏ひき肉厚揚げオイスターソース
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