♪しっとり茹で鶏とニンジンのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サラダチキンは7~8mm厚さ、人参はスライサーで極細切りにする。
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2
オクラは沸騰した湯でさっと下茹でし小口切りにする。
下茹ですると色が鮮やかになります♪ -
3
器に人参を敷いてサラダチキンを並べてタレをかけオクラを飾ったら完成です♪
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4
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5
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- 料理名
- しっとり茹で鶏とニンジンのサラダ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.8g